ระยะของความรัก (Phases of love)

ระยะของความรัก (Phases of love) ได้ฟังเรื่องราวความรักมาพอสมควร เท่าที่คนอายุยี่สิบปีพอจะรู้ได้บ้าง ถึงจะไม่มากเท่าไหร่ แต่ก็ได้ยินมาทั้งรักที่ฟังแล้วน่าสงสารเหลือเกิน คนอะไรจะโชคร้ายได้ขนาดนั้น ไปจนถึงรักแท้ที่น่าประทับใจจนรู้สึกอิจฉา แต่ทุกๆ เรื่องรัก ไม่ว่าจะสุขหรือทุกข์ มันทำให้รู้สึกจริงๆ ว่า ความรักมันเกิดไม่ง่ายเลย แต่ที่ยากกว่า คือการรักษาความรักนั้นไว้ให้ทนทานผ่านพ้นอุปสรรคต่างๆ ไปได้ต่างหาก ลองไล่ทวนระยะของความสัมพันธ์ดูแล้วจะยิ่งซึ้งว่า ความรักนี่มันยากจริงๆ แรกเริ่มพบเจอ ถ้าไม่สบตาแล้วรักกันเลย ก็ต้องมีฝ่ายหนึ่งสนใจและพยายามเข้าหาอีกฝ่าย เป็นระยะเวลาที่ต้องอาศัยความอดทนและพยายาม จนกว่าอีกฝ่ายจะเปิดใจรับเราเข้าไป ถ้าหากไม่ได้มีฝ่ายไหนถูกใจฝ่ายไหน ก็ต้องอาศัยพรหมลิขิตช่วยให้คนสองคนได้มาใกล้กันด้วยเหตุจำเป็น หลังจากได้พบกัน กว่าจะคุยกันแล้วพบว่าถูกใจก็ต้องใช้เวลาอีกพอสมควร หลายครั้งหลายหนที่คนเมื่อแรกพบถูกใจ แต่เมื่อมาได้คุยกันแล้วกลับทำให้ความรู้สึกดีๆ มันลดลงไปซะงั้น หรืออาจจะมีบางคนที่แรกพบงั้นๆ แต่พอคุยไปกลับรู้สึกถูกคอ รู้สึกว่าคนที่กำลังคุยด้วยมีเสน่ห์ด้วยซ้ำ ความรักไม่มีอะไรแน่นอนเลยจริง กว่าจะคุยกันจนรู้สึกดีมากๆ ทั้งสองฝ่าย ดีจนอยากจะศึกษากันจริงจัง ก็ยากพอๆ กับเวลาตกลงใจทำประกันสุขภาพ เป็นความสุขที่ต้องเสี่ยง ถ้าพลาดแล้วต้องชดใช้เป็นค่าความรู้สึกที่เสียไป ไม่ง่ายเลยที่จะตกลงปลงใจได้ขนาดนั้น นอกจากเลือกคนแล้ว ความรักยังเลือกเวลาอีกต่างหาก เกิดถูกคน ผิดเวลา ก็อาจจะไม่ได้คบกัน หรือคบกันแล้วสุดท้ายก็ต้องมีอันคลาดจากกันไป คบกัน ได้ศึกษาข้อดีข้อเสียกัน ได้ชื่นชมข้อดีของอีกฝ่าย ถ้าโอบกอดข้อเสียของอีกคนไว้ได้ก็คงไปกันรอด […]

บันไดรัก 6 ขั้น และ 3 ระยะรัก แล้วคุณอยู่ระยะไหน??

      บันไดรัก 6 ขั้น และ 3 ระยะรัก แล้วคุณอยู่ระยะไหน?? เรียนรู้ เข้าใจกับบันไดรัก 6 ขั้น “วันวาเลนไทน์“ เทศกาลแห่งความรักที่กำลังจะมาถึง คู่รักส่วนใหญ่คงไม่พลาดกุหลาบสีสวย ช็อคโกแลตหลากสี ที่มีไว้มอบให้กันอย่างแน่นอนใช่มั้ย!! แต่นอกจากปฏิกิริยาบอกรักที่หวานฉ่ำ จนคนไร้คู่อิจฉาแล้ว ใครจะรู้ว่า ทุกวันนี้นิยามความรักได้เปลี่ยนแปลงไป จนน่าตกใจไม่ใช่น้อย เพราะการจะรักใครสักคน คงไม่ใช่ แค่ “รัก” ที่มักเกิดเฉพาะในนิยายเท่านั้น แต่รักยังต้องมาจากองค์ประกอบที่เหมาะสม เป็นไปตามแนวโน้มยุคทุนนิยม ที่ทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ ดูได้จากผลสำรวจของสำนักงานสถิติแห่งชาติของเกาหลีใต้ที่ล่าสุด ได้ออกมาเปิดเผยว่า ผู้หญิงเกาหลีใต้ 35 เปอร์เซนต์ คิดว่า ศักยภาพด้านการเงินของผู้ชายจะเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้พวกเธอเลือกที่จะแต่งงานด้วย ขณะที่ 25.7 เปอร์เซนต์บอกว่า พวกเขาจะแต่งงานเพราะความรัก ส่วนอีก 13.5 เปอร์เซนต์ บอกว่า จะแต่งงานกับผู้ชายเพราะหน้าตาและรูปลักษณ์ นี่ยังไม่รู้ว่าฝ่ายชายจะคิดยังไงกับฝ่ายหญิงนะเนี่ย! คิดๆ ไปก็คงไม่แปลก เพราะเรื่องฐานะทางเศรษฐกิจ หากมองในแง่จิตวิทยาแล้ว เป็น 1 ใน […]

5 ระดับความรัก คู่รักส่วนใหญ่มักตกม้าตาย ตั้งแต่ระดับที่ 3 ใช่คุณหรือเปล่า?

5 ระดับความรัก คู่รักส่วนใหญ่มักตกม้าตาย ตั้งแต่ระดับที่ 3 ใช่คุณหรือเปล่า? Jed Diamond นักจิตวิทยาผู้มีชื่อเสียง ได้ทำบทสรุปกว่า 40 ปี ที่ได้ทำการวิจัยสิ่งที่คนรักมักทำให้กันเมื่อเขาเจอรักแท้ในชีวิต แต่ปัญหาก็คือ น้อยคนนักที่จะสามารถดำรงรักษาความรักแท้นี้ให้ยืนนานให้ถึง ระดับความรัก ที่ 5 ของความสัมพันธ์ เพราะสุดท้ายมักจะตกม้าตายกันตั้งแต่ระดับ 3 มาดูดีกว่าว่าคุณคือคนหนึ่งที่รักษาความรักแท้ไปถึงระดับไหนแล้ว? ทำไมผู้หญิงชอบขุดเรื่องเก่าๆ มาทะเลาะ 1.ขั้นตกหลุมรัก ช่วงเวลาตอนตกหลุมรักจะเต็มไปด้วยฮอร์โมนแห่งความสุข เป็นช่วงที่ความต้องการของคุณ ความหวังในชีวิตคุณ ผูกติดอยู่กับเขา เขากลายเป็นคนสำคัญ ไม่มีข้อแม้ใดๆสำหรับเขา เชื่อว่า เขาคือคนที่เกิดมาเพื่อเติมเต็มส่วนที่ขาดหายไปของคุณ และเชื่อทุกคำที่เขาพูด คุณแทบจะไม่ฟังคำใดๆจากคนอื่น ห้ามยังไงก็ไม่ฟัง ดื้อดึงให้สุด ทำยังไงก็ได้ให้ได้อยู่กับเขา 2.ขั้นเป็นคนรัก เป็นแฟนกัน  ใน ระดับความรัก นี้ ความรักของคุณสองคนจะแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ความสำเร็จของระดับนี้คือการย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกัน ได้รู้จักได้ศึกษากันมากยิ่งขึ้น สิ่งที่คุณเป็นเริ่มส่งผลกับอีกฝ่าย สิ่งที่อีกฝ่ายเป็นก็เริ่มส่งผลกับคุณ หลังจากนั้นไม่นาน คุณก็เริ่มคิดถึงเรื่องการมีลูก เพราะหวังว่าจะเป็นสิ่งที่เชื่อมใจคุณสองคนไว้ คุณจะรู้สึกเติมเต็มและปลอดภัย 3.ขั้นผิดหวังกับอีกฝ่ายเมื่อไม่เป็นอย่างที่คิดไว้ ความหวังที่คุณเคยมี ถูกพังลง ความรู้สึกที่เคยมีมากๆ กลับลดลง อีกฝ่ายกลับกลายเป็นคนที่คุณเดาทางไม่ได้ […]

นิสัยดีๆ ที่ทำให้ครองรักได้อย่างยั่งยืน

           เมื่อคนสองคนมีความรู้สึกดีๆต่อกัน จนพัฒนามาเป็นความรัก การตกหลุมรักใครสักคนอาจเป็นเรื่องง่าย แต่การเริ่มสานสัมพันธ์ให้ก้าวหน้าต่อไปทำให้ความรักเติบโตและมั่นคงยั่งยืนนั้นเป็นเรื่องยาก แต่ก็อย่าเพิ่งถอดใจหรือมองความรักในแง่ร้ายนะคะ คุณสามารถทำให้ความรักยั่งยืนได้เพียงแค่คุณและคนรักมี 10 ลักษณะนิสัยดังต่อไปนี้     1. ยอมรับในความแตกต่างของกันและกัน   น่าจะเป็นคุณสมบัติแรก ๆ เลย เพราะหลังจากตกลงปลงใจเป็นแฟนหรือแต่งงานกันแล้ว แน่นอนว่าอีกฝ่ายจะแสดงความเป็นตัวของตัวเองออกมา เชื่อเลยว่าไม่มีคู่รักคู่ไหนที่จะมีความคิดเห็นหรือทัศนคติตรงกันทุกอย่างหรอก แต่สิ่งนั้นก็ไม่สำคัญเท่ากับการยอมรับในความแตกต่างของกันและกันด้วยเหตุผล ไม่ว่าจะเป็นความชอบ รสนิยม หรือไลฟ์สไตล์บางอย่าง นอกจากนี้การยอมรับในความแตกต่างยังหมายถึงการปรับตัวให้เข้ากันอีกด้วย   2. ความซื่อสัตย์และความไว้ใจ   เป็นสิ่งที่ใช้เวลาในการสร้างไม่แพ้เรื่องของความรัก แต่กลับโดนทำลายได้อย่างง่ายดายด้วยความไม่ซื่อสัตย์ ความไว้ใจเกิดจากการเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ให้เกียรติอีกฝ่าย เมื่อได้รับเกียรตินั้นแล้วจึงควรรักษาไว้ให้ดี คู่ไหนที่พลาดพลั้งทำให้อีกฝ่ายสูญเสียความไว้ใจไปแล้ว คงไม่ต่างจากการทำแก้วให้ร้าวและไม่สามารถที่จะทำให้เหมือนเดิมได้ ยกเว้นว่าคู่ของคุณสามารถให้อภัยและ (พยายาม) ลืมเรื่องราวที่เกิดขึ้นได้   3. ความเสียสละ   ความรักเป็นเรื่องของการเสียสละ เพราะคนสองคนต้องมาใช้ชีวิตอยู่ร่วมกัน สิ่งที่ต่างฝ่ายต่างต้องเสียสละก็คือโลกส่วนตัวของคุณทั้งสองคน จากที่เคยทำอะไรคนเดียว หรือทำอะไรเพื่อตัวเองคงต้องคิดถึงอีกฝ่าย ใส่ใจ สนใจ และดูแลความรู้สึกของกันและกัน เรื่องของความเสียสละควรจะเป็นการเสียสละของทั้งสองฝ่าย ถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเป็นฝ่ายรับอย่างเดียว แต่ไม่เคยให้หรือไม่เคยเสียสละอะไรให้เลย นานวันเข้าอาจจะทำให้ผู้ให้เกิดความน้อยใจ วิธีแก้ปัญหาเรื่องโลกส่วนตัวคือการเปิดใจคุยกันถึงความพอดี หรือหาจุดกึ่งกลางของความพอใจของทั้งสองฝ่าย จึงสามารถที่จะแก้ปัญหาได้ […]

วิธีดูแลความรัก ให้ยั่งยืน

วิธีดูแลความรัก ให้ยั่งยืน (อสมท.)           1. อย่าเขินที่จะบอกรัก ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรถ้าคุณจะบอกคำว่า “รัก” ให้กับคนที่คุณรู้สึกดีด้วย ไม่อย่างนั้น เดี๋ยวคนอื่นบอกเขาคนนั้นของคุณตัดหน้าไปแล้วจะแย่นะ           2. จดจำรายละเอียดของเขาหรือเธอ เช่น ชอบทานอะไร ชอบฟังเพลงแนวไหน กิจกรรมสุดโปรดคืออะไร แล้วหยิบยื่นสิ่งเหล่านี้ให้เธอหรือเขาเสมอ ๆ           3. โรแมนติกให้ถูกที่ ถูกเวลา เรื่องโรแมนซ์ ใครจะไม่ชอบ แต่บางทีก็ต้องถูกกาลเทศะด้วย ถ้าขืนกระโดดหอมแก้มแฟนกลางสยาม ใครล่ะจะไม่โกรธ!!! ลองหาสถานที่เหมาะๆ ดีกว่ามั้ย           4. ให้เกียรติกันและกันเสมอ พยายามลดความก้าวก่ายในตัวเขาให้น้อยลง อย่าทำให้เขารู้สึกว่าเขามีไม่สิทธิ์ที่จะทำอะไรเลยทั้งที่เป็นเรื่องของเขาเอง คอยเป็นกำลังใจให้เขาจะดีกว่านะ            5. อย่าปล่อยให้อารมณ์อยู่เหนือความรัก นึกถึงเรื่องดีๆ ที่เขาเคยทำให้เรา แล้วจะช่วยให้ความโกรธหรืออารมณ์ชั่ววูบเบาบางลง           6. เมื่อมีปัญหาควรใช้เหตุผลในการพูดคุย ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่คนสองคนต้องมีเรื่องขัดแย้ง แต่ถ้าทั้งคู่พร้อมที่จะปรับตัวเข้าหากัน ปัญหาทั้งหลายจะกลายเป็นเรื่องขี้ผง           7. ปล่อยให้อีกฝ่ายมีเวลาเป็นของตัวเอง การเกาะติดแจมีแต่จะทำให้ความรักจืดจางได้ง่าย ปล่อยให้เขาไปเที่ยวกับเพื่อนบ้าง หรือพยายามให้ตัวเองมีโลกส่วนตัวบ้างจะได้ไม่อึดอัด           8. พูดกันตรงๆ แต่เลือกใช้คำที่ไม่ทำร้ายจิตใจ           9. มีขอบเขตในการปรับตัว แน่นอนที่ทั้งเราและเขาต่างต้องปรับตัวเข้าหากัน แต่ก็ควรมีลิมิตด้วย ไม่ใช่ยอมเปลี่ยนแปลงให้เป็นแบบที่เขาต้องการทุกอย่าง จนไม่เหลือความเป็นตัวของตัวเอง ไม่มีใครสามารถเปลี่ยนตัวเองเพื่อคนอื่นได้นานหรอก           10. ห้ามโกหก ข้อนี้สำคัญมาก เพราะจะไม่สามารถเชื่อใจกันได้อีก           11. อย่าคาดคั้นหาคำตอบหากอีกฝ่ายยังไม่พร้อม บางครั้งการที่เราดึงดันจะรู้ให้ได้เดี๋ยวนั้นเลยว่าทำไม่? เพราะอะไร […]

มีคนมาชอบแล้วอึดอัด มีความรักแล้วประหม่า จะทำอย่างไรกับอาการกลัวความสัมพันธ์นี้ดี

ความรัก ความสัมพันธ์ เป็นสิ่งที่ปรารถนาของใครหลายคน แต่สำหรับบางคนเมื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์กลับมีอาการเครียด ประหม่า จนบางครั้งชิ่งหายไปเสียดื้อๆ เลยก็มี ​R U OK เอพิโสดนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ของความกลัวเมื่อต้องเริ่มต้นความสัมพันธ์ว่าส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากอะไร และถ้าอยากเริ่มต้นใหม่จะบอกตัวเองอย่างไรให้ก้าวข้ามความกลัวที่มี อาการกลัวความสัมพันธ์ ความรักเป็นสิ่งสวยงาม เป็นวลีที่ได้ยินกันจนเคยชิน แต่สำหรับบางคนแล้ว แม้จะเข้าใจว่าถ้ามีความรักจะชื่นชูจิตใจได้ขนาดไหน แต่พอมันเกิดขึ้นกับตัวเองจริงๆ กลับผลักไสให้ออกห่าง พาตัวเองหนีออกจากสถานการณ์ตรงนั้น เพราะกลัวความสัมพันธ์ที่มันกำลังก่อตัวขึ้น ซึ่งอาการที่สามารถพบเห็นได้ทั่วไป ได้แก่ เมื่อมีความสัมพันธ์ที่ใกล้เคียงความรักเกิดขึ้น หรืออีกฝ่ายกำลังยื่นมือมาสานความสัมพันธ์มากกว่าคนรู้จักทั่วไป ก็จะเกิดความเครียดขึ้น แม้ว่าจะต้องการแต่ก็ไม่สามารถห้ามไม่ให้ตัวเองรู้สึกเครียด และหาสาเหตุของความวิตกกังวลนั้นไม่เจอ สำหรับบางคนอาจไปได้ดีในความสัมพันธ์ระดับหลวมๆ แต่เมื่อไรที่อีกฝ่ายต้องการคำยืนยันจริงจัง จะรู้สึกเริ่มหวงแหนอิสระที่เสียไป เริ่มรู้สึกถูกผูกมัด พยายามเอาตัวออกห่าง และสำหรับบางคนก็เลือกที่จะตัดความสัมพันธ์นั้นทิ้ง แม้ว่าจะเสียดายหรือต้องการความรักนั้นแค่ไหนก็ตาม มักจะประเมินความรู้สึกของคนที่มีความสัมพันธ์กับตัวเองอยู่เสมอว่าเขาให้ความรู้สึกมาระดับไหนก็จะให้กลับไปในระดับเดียวกัน เพราะรู้สึกว่าเป็นเรื่องที่เหมาะสม กลัวว่าตัวเองถลำลึกหรือให้ใจที่มากเกินไปตัวเองจะเสียใจกลับมาทีหลัง เมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่โรแมนติก เช่น เริ่มมีการสัมผัสมือกัน หรืออีกฝ่ายแสดงความรัก จะเริ่มรู้สึกกลัว รู้สึกถูกคุกคาม บางคนมือสั่น เหงื่อแตก ใจสั่น ร้องไห้ หายใจแรง ทั้งๆ ที่รู้ว่าเป็นเรื่องไม่สมเหตุสมผล ที่มาของอาการกลัวความสัมพันธ์ อาการกลัวความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นนั้นจะมีที่มาแตกต่างกันไปตามประสบการณ์ของแต่ละบุคคล ซึ่งสามารถสรุปได้เป็นสาเหตุใหญ่ๆ ได้คือ เคยมีประสบการณ์ที่รู้สึกลบกับความรัก […]

ทำไมความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นดีของบางคู่กลับไม่ยืนยาว?

ทำไมความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นดีของบางคู่กลับไม่ยืนยาว? IN FOCUS 10 ปี คือค่าเฉลี่ยระยะเวลาที่คู่รักใช้ชีวิตร่วมกันในการสมรสก่อนการหย่าในหลายประเทศ เช่น แคนาดา ฝรั่งเศส อเมริกา เม็กซิโก และญี่ปุ่น คนที่อยู่ในห้วงรักระยะแรก มีพฤติกรรมคล้ายคนติดยาคือ ตื่นตัว สมาธิจดจ่อ เรี่ยวแรงเยอะ ไม่หิว ไม่ง่วง มีอารมณ์ที่พลุ่งพล่าน รุนแรง บางคนอาจถึงกับแต่งเพลงและเขียนอธิบายความรู้สึก หากความสัมพันธ์ระยะแรกเปรียบเหมือนเกมการไล่ล่าที่มีฝ่ายชายเป็นผู้ล่า ใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล และฝ่ายหญิงเป็นฝ่ายเลือกผู้ล่า ความสัมพันธ์ระยะต่อมาก็เปรียบเหมือนเกมปลูกผักที่ต้องใช้การวางแผน การคิดเชิงตรรกะ โดยคนสองคนต้องช่วยกันขุดดิน หว่านเมล็ด ใส่ปุ๋ย รอผักโต เก็บผักไปขาย แล้วช่วยกันสร้างกระต๊อบ วิธีลดความเสี่ยงจากการผิดหวังในระยะยาวคือ ให้ ‘ชะลอ’ การตัดสินใจเรื่องใหญ่ในชีวิต 2 เรื่อง คือการแต่งงาน และมีลูก จนกระทั่งอารมณ์ที่พลุ่งพล่านและสมองกลับเข้าสู่ภาวะปกติ ซึ่งใช้เวลาเฉลี่ยเพียง 8 เดือน ถึง 2 ปี ตามสถิติ ระยะเวลาที่คู่รักใช้ชีวิตร่วมกันในการสมรสก่อนการหย่าในหลายประเทศ เช่น แคนาดา ฝรั่งเศส อเมริกา เม็กซิโก และญี่ปุ่น จะมีค่าเฉลี่ยใกล้เคียงอยู่ที่ […]

ความรัก 7 รูปแบบ ตามหลักจิตวิทยา ความรักของคุณ เป็นแบบไหน?

ความรัก 7 รูปแบบ ตามหลักจิตวิทยา ความรักของคุณ เป็นแบบไหน? ดร.โรเบิร์ต สเติร์นเบิร์ก นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเยลได้สร้างทฤษฎีสามเหลี่ยมของความรัก(Triangular theory of love) ขึ้นมา โดยการรวบรวมทฤษฎีที่เกี่ยวข้องกับความรัก มาวิเคราะห์ไตร่ตรองจนได้ออกมาเป็นทฤษฎีนี้ ความรักทั้ง 7 รูปแบบตามทฤษฎีนี้จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันได้เลยจ้า ความรัก 7 รูปแบบ ตามหลักจิตวิทยา elitesingles.ca 1. ความหลงใหล เคยมั้ย เจอหน้าครั้งแรกก็อยากขยับเข้าไปใกล้เธอ อยากรู้จักตั้งแต่ได้เจอ หรือเรียกง่าย ๆ ก็คือ รักแรกพบนั่นเอง ความรักประเภทนี้จะทำให้ใจเต้นแรง มือไม้สั่น เหมือนมีผีเสื้อบินอยู่ในท้อง ความรักประเภทแรกนี้มีแต่ Passion ล้วน ๆ ไม่มีเรื่องของความผูกพันเข้ามาเกี่ยวข้อง ความรู้สึกจึงหายไปได้อย่างรวดเร็วเมื่อเวลาผ่านไป 2. ความชอบ ความชอบจะเกิดขึ้นเมื่อทั้งสองคนเริ่มมีความสนิทสนมกันมากขึ้น คุยแล้วรู้สึกดี ไปไหนมาไหนด้วยกัน แต่ไม่ถึงขั้นอยากผูกมัด ทำให้หลายคนมักจะตายอยู่แค่ในเฟรนด์โซน ไม่ได้ข้ามขั้นไปเป็นแฟนสักที 3. รักที่ว่างเปล่า ความรักประเภทนี้ไม่มีความหลงใหล ความโรแมนติกเหลืออยู่เลย มีเพียงเรื่องหน้าที่ความรับผิดชอบ ข้อผูกมัด เช่น ลูก หนี้สิน […]

กับคนที่ไม่สมควรรัก บางทีก็ควรปล่อยเขาไป

กับคนที่ไม่สมควรรัก (ใยไหม)           อย่าปล่อยให้เราเคยชินกับความรู้สึกว่า เมื่อรักก็ต้องได้มา จนลืมไปว่า…บางทีแม้จะรัก ก็ควรปล่อยเขาไป โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าการมีเขาทำให้เราต้องเดินลงไปในบ่อน้ำอันตรายและต้องตายแน่ ๆ            “รักออกแบบไม่ได้” ฉันเชื่อว่าถ้าคนรุ่นราวคราวเดียวกับฉันได้ยินวลีนี้ จะต้องนึกถึงภาพยนตร์ไทยที่โด่งดังมากเมื่อหลายปีก่อน ซึ่งเรื่องราวคร่าว ๆ ของภาพยนตร์เรื่องนี้ เล่าถึงเพื่อนสนิทกลุ่มหนึ่งที่รักกันมาก หากแต่ความผูกพันต้องวุ่นวาย ด้วยความรักที่ไม่ลงตัว จนสุดท้ายต้องกลายเป็นโศกนาฎกรรมในหมู่เพื่อน            ทั้งที่รู้ว่ารักกันแล้วจะทำให้เกิดปัญหา แต่เพราะคนเราต่างออกแบบความรักให้เป็นไปตามหัวใจของเราไม่ได้ สุดท้ายเราก็ต้องยอมอ่อนข้อให้กับหัวใจ ยอมให้เรื่องเศร้า ๆ ทุกอย่างเกิดขึ้นมา เพราะเราไม่อาจควบคุมหัวใจของเราให้เลิกรัก หรือรักใครได้จริง ๆ            ตอนดูภาพยนตร์เรื่องนี้ครั้งแรก ฉันชอบและรู้สึกมันโดนใจเข้าอย่างจัง ฉันรู้สึกทันทีเลยว่า…ใช่เลย!!! ความรักเป็นสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมทุกอย่าง เหมือนกับที่เราไม่อาจสั่งตัวเองให้กลั้นหายใจได้ หรือสั่งให้สมองเราหยุดคิด หรือห้ามไม่ให้เลือดในตัวเราหยุดไหลได้ แม้ว่าทั้งหมดนั้นจะเกิดขึ้นในร่างกายเราแท้ ๆ            ทุกวันนี้…ฉันก็ยังมีความเชื่ออย่างนั้นอยู่เสมอ เชื่อว่าความรักอยู่เหนือการควบคุมของเรา หากเรารักใครสักคน ต่อให้มีล้านเหตุผลที่ควรเลิกรัก เราก็ไม่อาจเลิกรักหรือหยุดหยุดคิดถึงเขาได้สักครั้ง และนั่นก็ทำให้ฉันเข้าใจว่า…เวลาที่เห็นใคร ๆ ร้องไห้ให้กับคนรักที่ใจร้าย เห็นคนที่ไม่อาจตัดใจจากการรักคนที่มีเจ้าของแล้ว หรือสั่งตัวเองให้เลิกรัก คนที่เรารู้อยู่แก่ใจว่าไม่สมควรรัก นั่นเป็นเพราะ…เราดันไปตกหลุมรักคนที่ไม่สมควรไปรัก จนถอนตัวไม่ขึ้น!!!           เหมือนเพื่อนของฉันคนหนึ่ง แม้พยายามสักกี่ครั้งที่จะไม่แพ้ทางผู้ชายประเภทปากหวาน […]

เมื่อสัญญาณของความเข้าใจขาดหาย

     ‘ความรักเพียงอย่างเดียวไม่ใช่เครื่องยึดเหนี่ยวที่จะทำให้คนสองคนใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันได้ตลอดไป การรักกันอย่างเข้าใจต่างหากที่จะเป็นวัตถุดิบอันทรงคุณค่าซึ่งจะช่วยเหนี่ยวรั้งความรักแน่นหนาไม่ให้ห่างจากเราไปไหน’                 อาจมีหลายครั้งที่เรากับคนรักมักรู้สึกตรงกันว่าเมื่อคบกันนานขึ้นเรื่อยๆ ระดับของความเข้าใจกันเริ่มส่งสัญญาณขาดหายหรืออาจส่งสัญญาณน้อยลง เวลาที่อีกฝ่ายกลับบ้านดึก อีกคนก็เป็นห่วงและคิดมากไปถึงเรื่องอื่นว่าเขาจะนอกใจเราหรือเปล่า ถ้าไม่นอกใจแล้วเหตุผลที่ว่าจะไปต่อกับเพื่อนหลังเลิกงานทำไมจึงมีมาเข้าหูเราบ่อยๆ เวลาที่โทรหาแล้วเขาไม่รับสายหรือพบว่าปิดโทรศัพท์ บางทีก็อดคิดไม่ได้ว่าเขาจะอยู่กับใครคนอื่นไหม ทั้งที่… ก่อนหน้านี้เขาก็บอกกับเราว่ากำลังเดินทางไปประชุมที่ต่างจังหวัด หรือติดธุระอื่นที่ต้องไปทำต่อ มีสิทธิ์เป็นไปได้จริงไหม ที่สัญญาณระหว่างการเดินทางจะขาดหายไป เป็นไปได้ใช่หรือเปล่า… ที่แบตฯ ของเขาจะหมดกะทันหัน                 ใช่… เหตุผลทุกอย่างของความรักสามารถเป็นไปได้ด้วยกันทั้งนั้น และนั่นจึงทำให้เรามานั่งคิดอย่างกังวลใจอยู่ตลอดเวลาอย่างคนแบกรับความทุกข์ โดยอาจลืมว่า ‘ถ้าเราไม่สบายใจแบบนี้นั่นเท่ากับเรากำลังขาดความไว้วางใจในตัวคนรัก ถ้าเรามองแต่คนรักในแง่มุมลบเท่ากับหัวใจของเรากำลังขีดฆ่าความสุขให้ตายลงจากชีวิต’     เมื่อเจอหน้ากันเราจึงสรรหาเรื่องมาทะเลาะจนบานปลายใหญ่โต ความรักจึงไร้ซึ่งความเข้าใจและไว้วางใจต่อกัน ถ้าเรารักกันบนความหวาดระแวงและไม่เคยคิดทำความเข้าใจในเหตุผลใดเลย เรานั่นแหละที่จะกลายเป็นทุกข์แต่เพียงผู้เดียว ถ้าเราตั้งใจฟังเหตุผลของเขาให้ดีไม่ว่าเขาจะติดธุระ…มีงานต้องทำต่อ แบตโทรศัพท์หมด หรืออาจจะอยากไปหาทักทายเพื่อนฝูงหลังเลิกงานบ้าง เหล่านี้ก็ไม่ใช่เรื่องผิดจริงไหม เหล่านี้…ก็เป็นสิทธิ์ที่เขาควรมีใช่หรือเปล่า                   หากที่ผ่านมาเราไม่เคยมอบอิสระต่อกัน บนทางเดินความรักก็อาจถูกขวางกั้นด้วยกำแพงหนาที่เราสร้างขึ้น อย่าลืมว่าความรักที่ไร้ซึ่งอิสระ ไม่ต่างจากอะไรจากนกสองตัวที่ถูกคุมขังอยู่ในกรงแคบตลอดเวลา และหัวใจของมนุษย์ก็เปรียบดั่งนกที่มีชีวิต มีตัวตน มีความฝันและหัวใจที่ปรารถนาจะโบยบินอย่างอิสระ นกสองตัวมีความรักต่อกันได้หากก็ไม่ได้หมายความว่าจะต้องกักขังตัวเองอยู่แต่ในกรงแคบด้วยกันเสมอไป                 เช่นกันกับมือที่สวมจับกันอย่างแน่นหนา นานไป… ย่อมทำให้เกิดความอึดอัด หากเราอยู่ท่ามกลางสองมือนั้นเราอาจหายใจไม่ออก ดังนั้น ปล่อยให้อากาศถ่ายเทบ้างดีไหม คลายมือที่สวมกันให้อากาศพัดผ่านอย่างเบาบาง […]