มีคนมาชอบแล้วอึดอัด มีความรักแล้วประหม่า จะทำอย่างไรกับอาการกลัวความสัมพันธ์นี้ดี

ความรัก ความสัมพันธ์ เป็นสิ่งที่ปรารถนาของใครหลายคน แต่สำหรับบางคนเมื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์กลับมีอาการเครียด ประหม่า จนบางครั้งชิ่งหายไปเสียดื้อๆ เลยก็มี ​R U OK เอพิโสดนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ของความกลัวเมื่อต้องเริ่มต้นความสัมพันธ์ว่าส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากอะไร และถ้าอยากเริ่มต้นใหม่จะบอกตัวเองอย่างไรให้ก้าวข้ามความกลัวที่มี อาการกลัวความสัมพันธ์ ความรักเป็นสิ่งสวยงาม เป็นวลีที่ได้ยินกันจนเคยชิน แต่สำหรับบางคนแล้ว แม้จะเข้าใจว่าถ้ามีความรักจะชื่นชูจิตใจได้ขนาดไหน แต่พอมันเกิดขึ้นกับตัวเองจริงๆ กลับผลักไสให้ออกห่าง พาตัวเองหนีออกจากสถานการณ์ตรงนั้น เพราะกลัวความสัมพันธ์ที่มันกำลังก่อตัวขึ้น ซึ่งอาการที่สามารถพบเห็นได้ทั่วไป ได้แก่ เมื่อมีความสัมพันธ์ที่ใกล้เคียงความรักเกิดขึ้น หรืออีกฝ่ายกำลังยื่นมือมาสานความสัมพันธ์มากกว่าคนรู้จักทั่วไป ก็จะเกิดความเครียดขึ้น แม้ว่าจะต้องการแต่ก็ไม่สามารถห้ามไม่ให้ตัวเองรู้สึกเครียด และหาสาเหตุของความวิตกกังวลนั้นไม่เจอ สำหรับบางคนอาจไปได้ดีในความสัมพันธ์ระดับหลวมๆ แต่เมื่อไรที่อีกฝ่ายต้องการคำยืนยันจริงจัง จะรู้สึกเริ่มหวงแหนอิสระที่เสียไป เริ่มรู้สึกถูกผูกมัด พยายามเอาตัวออกห่าง และสำหรับบางคนก็เลือกที่จะตัดความสัมพันธ์นั้นทิ้ง แม้ว่าจะเสียดายหรือต้องการความรักนั้นแค่ไหนก็ตาม มักจะประเมินความรู้สึกของคนที่มีความสัมพันธ์กับตัวเองอยู่เสมอว่าเขาให้ความรู้สึกมาระดับไหนก็จะให้กลับไปในระดับเดียวกัน เพราะรู้สึกว่าเป็นเรื่องที่เหมาะสม กลัวว่าตัวเองถลำลึกหรือให้ใจที่มากเกินไปตัวเองจะเสียใจกลับมาทีหลัง เมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่โรแมนติก เช่น เริ่มมีการสัมผัสมือกัน หรืออีกฝ่ายแสดงความรัก จะเริ่มรู้สึกกลัว รู้สึกถูกคุกคาม บางคนมือสั่น เหงื่อแตก ใจสั่น ร้องไห้ หายใจแรง ทั้งๆ ที่รู้ว่าเป็นเรื่องไม่สมเหตุสมผล ที่มาของอาการกลัวความสัมพันธ์ อาการกลัวความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นนั้นจะมีที่มาแตกต่างกันไปตามประสบการณ์ของแต่ละบุคคล ซึ่งสามารถสรุปได้เป็นสาเหตุใหญ่ๆ ได้คือ เคยมีประสบการณ์ที่รู้สึกลบกับความรัก […]

ทำไมความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นดีของบางคู่กลับไม่ยืนยาว?

ทำไมความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นดีของบางคู่กลับไม่ยืนยาว? IN FOCUS 10 ปี คือค่าเฉลี่ยระยะเวลาที่คู่รักใช้ชีวิตร่วมกันในการสมรสก่อนการหย่าในหลายประเทศ เช่น แคนาดา ฝรั่งเศส อเมริกา เม็กซิโก และญี่ปุ่น คนที่อยู่ในห้วงรักระยะแรก มีพฤติกรรมคล้ายคนติดยาคือ ตื่นตัว สมาธิจดจ่อ เรี่ยวแรงเยอะ ไม่หิว ไม่ง่วง มีอารมณ์ที่พลุ่งพล่าน รุนแรง บางคนอาจถึงกับแต่งเพลงและเขียนอธิบายความรู้สึก หากความสัมพันธ์ระยะแรกเปรียบเหมือนเกมการไล่ล่าที่มีฝ่ายชายเป็นผู้ล่า ใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล และฝ่ายหญิงเป็นฝ่ายเลือกผู้ล่า ความสัมพันธ์ระยะต่อมาก็เปรียบเหมือนเกมปลูกผักที่ต้องใช้การวางแผน การคิดเชิงตรรกะ โดยคนสองคนต้องช่วยกันขุดดิน หว่านเมล็ด ใส่ปุ๋ย รอผักโต เก็บผักไปขาย แล้วช่วยกันสร้างกระต๊อบ วิธีลดความเสี่ยงจากการผิดหวังในระยะยาวคือ ให้ ‘ชะลอ’ การตัดสินใจเรื่องใหญ่ในชีวิต 2 เรื่อง คือการแต่งงาน และมีลูก จนกระทั่งอารมณ์ที่พลุ่งพล่านและสมองกลับเข้าสู่ภาวะปกติ ซึ่งใช้เวลาเฉลี่ยเพียง 8 เดือน ถึง 2 ปี ตามสถิติ ระยะเวลาที่คู่รักใช้ชีวิตร่วมกันในการสมรสก่อนการหย่าในหลายประเทศ เช่น แคนาดา ฝรั่งเศส อเมริกา เม็กซิโก และญี่ปุ่น จะมีค่าเฉลี่ยใกล้เคียงอยู่ที่ […]

ความรัก 7 รูปแบบ ตามหลักจิตวิทยา ความรักของคุณ เป็นแบบไหน?

ความรัก 7 รูปแบบ ตามหลักจิตวิทยา ความรักของคุณ เป็นแบบไหน? ดร.โรเบิร์ต สเติร์นเบิร์ก นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเยลได้สร้างทฤษฎีสามเหลี่ยมของความรัก(Triangular theory of love) ขึ้นมา โดยการรวบรวมทฤษฎีที่เกี่ยวข้องกับความรัก มาวิเคราะห์ไตร่ตรองจนได้ออกมาเป็นทฤษฎีนี้ ความรักทั้ง 7 รูปแบบตามทฤษฎีนี้จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันได้เลยจ้า ความรัก 7 รูปแบบ ตามหลักจิตวิทยา elitesingles.ca 1. ความหลงใหล เคยมั้ย เจอหน้าครั้งแรกก็อยากขยับเข้าไปใกล้เธอ อยากรู้จักตั้งแต่ได้เจอ หรือเรียกง่าย ๆ ก็คือ รักแรกพบนั่นเอง ความรักประเภทนี้จะทำให้ใจเต้นแรง มือไม้สั่น เหมือนมีผีเสื้อบินอยู่ในท้อง ความรักประเภทแรกนี้มีแต่ Passion ล้วน ๆ ไม่มีเรื่องของความผูกพันเข้ามาเกี่ยวข้อง ความรู้สึกจึงหายไปได้อย่างรวดเร็วเมื่อเวลาผ่านไป 2. ความชอบ ความชอบจะเกิดขึ้นเมื่อทั้งสองคนเริ่มมีความสนิทสนมกันมากขึ้น คุยแล้วรู้สึกดี ไปไหนมาไหนด้วยกัน แต่ไม่ถึงขั้นอยากผูกมัด ทำให้หลายคนมักจะตายอยู่แค่ในเฟรนด์โซน ไม่ได้ข้ามขั้นไปเป็นแฟนสักที 3. รักที่ว่างเปล่า ความรักประเภทนี้ไม่มีความหลงใหล ความโรแมนติกเหลืออยู่เลย มีเพียงเรื่องหน้าที่ความรับผิดชอบ ข้อผูกมัด เช่น ลูก หนี้สิน […]

ความรักกับฮอร์โมน มีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร

ความรักกับฮอร์โมน มีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร ความรักกับฮอร์โมน มีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร? ความรักกับฮอร์โมน วิทยาศาสตร์แห่งความรัก เมื่อพูดถึงเรื่องความรัก หลายคนก็อาจจะมองความรักในแง่ของความรู้สึกอย่างเดียว แต่รู้หรือไม่เรื่องของความรักนั้นก็เกี่ยวกับฮอร์โมนเช่นกัน โดยผู้เชี่ยวชาญ พญ.วินิทรา แก้วพิลา อาจารย์ประจำสาขาวิจเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ได้อธิบายเรื่องราวของความรักกับฮอร์โมน ไว้ดังนี้ ช่วงโปรโมชั่น แรกรัก กับ ฮอร์โมนโดปามีน  เวลาที่เราเกิดความรู้ปิ๊งใครหรือชอบใครสักคนก็จะทำให้สมองของเรานั้นหลั่งสารเคมีชนิดหนึ่งออกมา สารเคมีหรือฮอร์โมนที่ว่านี้ก็คือ โดปามีน (Dopamine) ซึ่งเป็นสารที่ทำให้รู้สึกดี ตื่นตัว กระฉับกระเฉง ไวต่อสิ่งกระตุ้น หรือเป็นสารที่ทำให้เรามีความสุข อย่างเช่น การออกกำลังกายเยอะๆ การมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน กิจกรรมเช่นนี้ก็จะทำให้สมองของเรานั้นรู้สึกเหมือนว่าร่างกายของเรากำลังได้รับรางวัล ทำให้เรารู้สึกพึงพอใจแล้วสมองจะหลั่งสารโดปามีนออกมาอีก เมื่อสารโดปามีนหลั่งออกมามากขึ้นก็จะทำให้ร่างกายนั้นมีความรู้สึกอยากทำกิจกรรมเหล่านั้นอีกมากขึ้น . ความรู้สึกแบบนี้เรียกได้ว่าเป็นเหมือนความเสน่หานั่นเอง ซึ่งความจริงแล้วสารโดปามีนก็คล้ายกับสารเสพติดชนิดหนึ่งนั่นเอง แต่ความรู้สึกเช่นนี้จะอยู่ได้เพียงแค่ 6 เดือน หรือที่เราคุ้นหูกันในคำว่า ช่วงโปรโมชั่นของคู่รักหลายๆ คู่ ซึ่งในช่วงระยะเวลา 6 เดือนแรกนั้น คู่รักไม่ว่าจะหญิงหรือชายก็จะมีพลังที่จะสามารถตอบสนองความต้องการของอีกฝ่ายหรือเป็นผู้ให้ได้ เช่น การไปรับไปส่ง การทำนู้นทำนี้ให้ เป็นต้น ตอนแรกๆ ที่ตกหลุมรัก บางคนก็อาจจะมีอาการตื่นเต้น […]

กับคนที่ไม่สมควรรัก บางทีก็ควรปล่อยเขาไป

กับคนที่ไม่สมควรรัก (ใยไหม)           อย่าปล่อยให้เราเคยชินกับความรู้สึกว่า เมื่อรักก็ต้องได้มา จนลืมไปว่า…บางทีแม้จะรัก ก็ควรปล่อยเขาไป โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าการมีเขาทำให้เราต้องเดินลงไปในบ่อน้ำอันตรายและต้องตายแน่ ๆ            “รักออกแบบไม่ได้” ฉันเชื่อว่าถ้าคนรุ่นราวคราวเดียวกับฉันได้ยินวลีนี้ จะต้องนึกถึงภาพยนตร์ไทยที่โด่งดังมากเมื่อหลายปีก่อน ซึ่งเรื่องราวคร่าว ๆ ของภาพยนตร์เรื่องนี้ เล่าถึงเพื่อนสนิทกลุ่มหนึ่งที่รักกันมาก หากแต่ความผูกพันต้องวุ่นวาย ด้วยความรักที่ไม่ลงตัว จนสุดท้ายต้องกลายเป็นโศกนาฎกรรมในหมู่เพื่อน            ทั้งที่รู้ว่ารักกันแล้วจะทำให้เกิดปัญหา แต่เพราะคนเราต่างออกแบบความรักให้เป็นไปตามหัวใจของเราไม่ได้ สุดท้ายเราก็ต้องยอมอ่อนข้อให้กับหัวใจ ยอมให้เรื่องเศร้า ๆ ทุกอย่างเกิดขึ้นมา เพราะเราไม่อาจควบคุมหัวใจของเราให้เลิกรัก หรือรักใครได้จริง ๆ            ตอนดูภาพยนตร์เรื่องนี้ครั้งแรก ฉันชอบและรู้สึกมันโดนใจเข้าอย่างจัง ฉันรู้สึกทันทีเลยว่า…ใช่เลย!!! ความรักเป็นสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมทุกอย่าง เหมือนกับที่เราไม่อาจสั่งตัวเองให้กลั้นหายใจได้ หรือสั่งให้สมองเราหยุดคิด หรือห้ามไม่ให้เลือดในตัวเราหยุดไหลได้ แม้ว่าทั้งหมดนั้นจะเกิดขึ้นในร่างกายเราแท้ ๆ            ทุกวันนี้…ฉันก็ยังมีความเชื่ออย่างนั้นอยู่เสมอ เชื่อว่าความรักอยู่เหนือการควบคุมของเรา หากเรารักใครสักคน ต่อให้มีล้านเหตุผลที่ควรเลิกรัก เราก็ไม่อาจเลิกรักหรือหยุดหยุดคิดถึงเขาได้สักครั้ง และนั่นก็ทำให้ฉันเข้าใจว่า…เวลาที่เห็นใคร ๆ ร้องไห้ให้กับคนรักที่ใจร้าย เห็นคนที่ไม่อาจตัดใจจากการรักคนที่มีเจ้าของแล้ว หรือสั่งตัวเองให้เลิกรัก คนที่เรารู้อยู่แก่ใจว่าไม่สมควรรัก นั่นเป็นเพราะ…เราดันไปตกหลุมรักคนที่ไม่สมควรไปรัก จนถอนตัวไม่ขึ้น!!!           เหมือนเพื่อนของฉันคนหนึ่ง แม้พยายามสักกี่ครั้งที่จะไม่แพ้ทางผู้ชายประเภทปากหวาน […]

เมื่อสัญญาณของความเข้าใจขาดหาย

     ‘ความรักเพียงอย่างเดียวไม่ใช่เครื่องยึดเหนี่ยวที่จะทำให้คนสองคนใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันได้ตลอดไป การรักกันอย่างเข้าใจต่างหากที่จะเป็นวัตถุดิบอันทรงคุณค่าซึ่งจะช่วยเหนี่ยวรั้งความรักแน่นหนาไม่ให้ห่างจากเราไปไหน’                 อาจมีหลายครั้งที่เรากับคนรักมักรู้สึกตรงกันว่าเมื่อคบกันนานขึ้นเรื่อยๆ ระดับของความเข้าใจกันเริ่มส่งสัญญาณขาดหายหรืออาจส่งสัญญาณน้อยลง เวลาที่อีกฝ่ายกลับบ้านดึก อีกคนก็เป็นห่วงและคิดมากไปถึงเรื่องอื่นว่าเขาจะนอกใจเราหรือเปล่า ถ้าไม่นอกใจแล้วเหตุผลที่ว่าจะไปต่อกับเพื่อนหลังเลิกงานทำไมจึงมีมาเข้าหูเราบ่อยๆ เวลาที่โทรหาแล้วเขาไม่รับสายหรือพบว่าปิดโทรศัพท์ บางทีก็อดคิดไม่ได้ว่าเขาจะอยู่กับใครคนอื่นไหม ทั้งที่… ก่อนหน้านี้เขาก็บอกกับเราว่ากำลังเดินทางไปประชุมที่ต่างจังหวัด หรือติดธุระอื่นที่ต้องไปทำต่อ มีสิทธิ์เป็นไปได้จริงไหม ที่สัญญาณระหว่างการเดินทางจะขาดหายไป เป็นไปได้ใช่หรือเปล่า… ที่แบตฯ ของเขาจะหมดกะทันหัน                 ใช่… เหตุผลทุกอย่างของความรักสามารถเป็นไปได้ด้วยกันทั้งนั้น และนั่นจึงทำให้เรามานั่งคิดอย่างกังวลใจอยู่ตลอดเวลาอย่างคนแบกรับความทุกข์ โดยอาจลืมว่า ‘ถ้าเราไม่สบายใจแบบนี้นั่นเท่ากับเรากำลังขาดความไว้วางใจในตัวคนรัก ถ้าเรามองแต่คนรักในแง่มุมลบเท่ากับหัวใจของเรากำลังขีดฆ่าความสุขให้ตายลงจากชีวิต’     เมื่อเจอหน้ากันเราจึงสรรหาเรื่องมาทะเลาะจนบานปลายใหญ่โต ความรักจึงไร้ซึ่งความเข้าใจและไว้วางใจต่อกัน ถ้าเรารักกันบนความหวาดระแวงและไม่เคยคิดทำความเข้าใจในเหตุผลใดเลย เรานั่นแหละที่จะกลายเป็นทุกข์แต่เพียงผู้เดียว ถ้าเราตั้งใจฟังเหตุผลของเขาให้ดีไม่ว่าเขาจะติดธุระ…มีงานต้องทำต่อ แบตโทรศัพท์หมด หรืออาจจะอยากไปหาทักทายเพื่อนฝูงหลังเลิกงานบ้าง เหล่านี้ก็ไม่ใช่เรื่องผิดจริงไหม เหล่านี้…ก็เป็นสิทธิ์ที่เขาควรมีใช่หรือเปล่า                   หากที่ผ่านมาเราไม่เคยมอบอิสระต่อกัน บนทางเดินความรักก็อาจถูกขวางกั้นด้วยกำแพงหนาที่เราสร้างขึ้น อย่าลืมว่าความรักที่ไร้ซึ่งอิสระ ไม่ต่างจากอะไรจากนกสองตัวที่ถูกคุมขังอยู่ในกรงแคบตลอดเวลา และหัวใจของมนุษย์ก็เปรียบดั่งนกที่มีชีวิต มีตัวตน มีความฝันและหัวใจที่ปรารถนาจะโบยบินอย่างอิสระ นกสองตัวมีความรักต่อกันได้หากก็ไม่ได้หมายความว่าจะต้องกักขังตัวเองอยู่แต่ในกรงแคบด้วยกันเสมอไป                 เช่นกันกับมือที่สวมจับกันอย่างแน่นหนา นานไป… ย่อมทำให้เกิดความอึดอัด หากเราอยู่ท่ามกลางสองมือนั้นเราอาจหายใจไม่ออก ดังนั้น ปล่อยให้อากาศถ่ายเทบ้างดีไหม คลายมือที่สวมกันให้อากาศพัดผ่านอย่างเบาบาง […]

ความรัก กับ เวลา

ความรัก กับ เวลา จะมีซักกี่คนบนโลก ที่โชคดีได้เจอคนๆนั้นอะไรคือคำนิยามของความรัก,,, หนังสือหลายๆเล่มเล่าเกี่ยวกับประสบการณ์ความรัก มุมมองความรัก หรือแม้กระทั่งวิธีการค้นหาความรัก แต่ยังไม่มีหนังสือเล่มไหนเลย ที่สามารถนิยามความหมายของความรักออกมาได้อย่างลงตัว… ความรัก( LOVE ) เป็นคำกลางที่ทุกคู่ที่มีความรักต่างใช้กัน แต่ก็แตกต่างกันไปในแต่ล่ะคู่ ความรักที่สวยงามไม่มีอะไรเอามาวัดว่าแบบไหน อย่างไร ถึงจะเป็นความรักที่สวยงาม ทุกอย่างมันขึ้นอยู่กับคนสองคน ที่จะมองว่า ความรักของพวกเขานั้นเป็นอย่างไร ในขณะที่หลายๆคนเชื่อว่า ความรัก ต้องใช้เวลา . . . หลายๆคู่คบหาดูใจกันเป็นปีๆ กว่าจะกล้าเรียกความสัมพันธ์ของพวกเขาเองว่าความรัก ที่จริงมันก็ดีนะ ที่ใช้เวลานานขนาดนั้นเพื่อพิสูจน์กันและกัน แต่ในมุมมองของผม เวลาก็ยังไม่ใช่บทพิสูจน์ที่แท้จริงของความรักซักเท่าไร บางคู่ก็คบกันตั้งนานเพื่อรอเหตุผลบางอย่างที่จะเรียกว่ารัก แล้วก็ยังมีนะ ยังเคยเห็นบางคู่คบกันมาตั้งหลายปี สุดท้ายก็เลิกกัน ด้วยเหตุผลหลายๆอย่าง หนึ่งในนั้นก็คือ หมดรัก ไปแล้ว . . . ถามว่าหมดรักไปแล้ว ทำไมถึงยังคบกันอยู่ อาจเป็นเพราะความสัมพันธ์ทางบ้าน ความจำเป็นในการใช้ชีวิต หรือ ความแข็งแรงของหัวใจ ที่มีไม่มากพอที่จะกล้าเดินออกมาทำตามหัวใจตัวเอง แต่ก็มีอีกหลายๆคู่ ที่ไม่ได้ใช้ปัจจัยเรื่องเวลา มาตัดสินคุณค่าของความรัก . […]

นิยามของความรัก

ความรัก ที่ถูกต้องเป็นสิ่งสวยงาม เป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา แต่ในบางคนกลับรู้จักความใคร่มากกว่าความรัก ยึดมั่นถือมั่นว่าสิ่งนั้นที่เราเรียกว่าความรักเป็นของเรา เมื่อผิดหวังจึงทำให้หลายคนเสียใจ เลือกประชดความรัก บ้างก็ทำร้ายตัวเอง ทำตัวเหลวแหลก บ้างก็ทำร้ายจิตใจคนใกล้ตัว ร้ายแรงถึงฆ่าตัวตายก็มี ลองอ่านข้อคิดเกี่ยวกับความรักต่อไปนี้ดู อ่านไว้เพื่อเป็นข้อคิด เตือนสติ เตือนใจ นิยามของความรัก รักคืออะไร ที่เจือด้วยตัณหา และความยึดมั่นถือมั่น – บางครั้ง ความรัก ก็เดินเข้ามาหาเรา เพื่อให้เราได้เรียนรู้ มิใช่ เพื่อให้เราครอบครอง – ไม่ผิด หากจะรักคนมีเจ้าของ แต่จะผิด หากเข้าไปทำหน้าที่ซ้ำซ้อนกับคนอีกคน – หน้าที่ของ ความรัก คือการเดินไปรับและยืนเฉยๆ เพื่อรับมัน ไม่ใช่ดิ้นรนเพื่อให้ได้มา –  ในห้วงรัก การถูกรัก มันสุขใจ การมอบความรัก มันอิ่มเอม และเมื่อได้รับการปฏิเสธ มันทรมาน – “ความรัก” จะเกิดขึ้น เมื่อเกิดการถ่ายเทพลังงานอันอ่อนโยนของคนสองคน – คนบางคน เหมาะที่จะเกิดมาเพื่อให้เรารัก แต่ไม่เหมาะที่จะร่วมชีวิตด้วย – ความรัก ระยะแรก ทำให้ร่างกายหลั่งสารกระตือรือร้น ทำให้มนุษย์ทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มาซึ่ง ความรัก […]

ความรักและการไม่ซื่อสัตย์ ไปด้วยกันไม่ได้

“การไว้ใจ” คือรากฐานของความรัก ว่ากันว่าการเชื่อใจของกันและกันจะล่อเลี้ยงให้ความรักเติบโตได้อย่างสวยสดงดงาม   ดังนั้น… ความรักไม่สามารถจะอยู่ได้หากขาดการเชื่อใจกันและกัน เมื่อใดก็ตามที่คุณรักใครสักคนแล้ว คุณย่อมหวังว่าคนๆนั้นจะซื่อสัตย์กับคุณ… และเขาเองย่อมได้รับความซื่อสัตย์เป็นการตอบแทน คุณยอมแลกได้ทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อคนที่คุณรักก็ต่อเมื่อคุณมั่นใจในตัวเขาแล้วนั่นเอง เพื่อที่จะให้ความรักของคุณทั้งคู่อยู่ยงคงกระพันนั้น “การไว้ใจ” กันและกันถือว่าเป็นสิ่งที่ต้องอยู่ควบคู่ไปกับความรักด้วย เมื่อใดก็ตามที่ความไว้วางใจได้หายไปจากคนทั้งสองแล้วละก็ ความเจ็บปวดจะกลายเป็นสิ่งที่จะเข้ามาแทนที่นั่นเอง มันอาจจะฟังดูยากที่จะให้คุณหยุดรัก แต่น่าประหลาดใจที่โดยทั่วไปแล้วคุณจะหยุดไว้วางใจเขาทันทีที่เขาไม่ซื่อสัตย์ต่อคุณ เมื่อคุณได้เริ่มหลงรักใครบางคนเข้าเต็มเปาแล้วล่ะก็ คุณมักจะไม่ระวังว่าเขาคนนั้นจะทำลายความไว้วางใจที่คุณมอบให้ สัญญาณอะไรต่างๆที่บ่งบอกว่าเขาจะนอกใจ คุณเองก็ละเลยไม่ได้สนใจเท่าที่ควร แล้วเป็นไงล่ะ! เมื่อความไว้วางใจที่คุณมีต่อเขาขาดสะบั้นลง คุณก็ต้องมานั่งโศกเศร้าเสียใจ และโทษตัวเองที่ไม่ได้สังเกตระแวดระวังอะไรเลย ยิ่งบางคนที่เข้าตำรา “รักทำให้ตาบอด” กลับคิดไปอีกว่าเขาไม่ได้ลอกลวงอาจจะเป็นเราที่ผิดเอง แต่ทันทีที่เธอหูตาสว่างแล้ว บางคนถึงขั้นช็อกไปเลยก็มี สำหรับใครก็ตามที่ใช้ “การโกหก” มาล้อเล่นกับความรัก หยุดเสียเถอะ! มันอาจจะส่งผลเสียหายขั้นรุนแรงต่อจิตใจนะ     เคยได้ยินไหมที่บางคนกล่าวกันว่า “ความรักเป็นสิ่งบริสุทธิ์” เช่นรักที่แม่มีต่อลูกน้อย หรือความรัก ความศรัทธาที่เรามีต่อพระเจ้า ฯลฯ ความรักอย่างโรแมนติคก็ถือว่าเป็นความรักอันบริสุทธิ์เช่นกัน รักเปรียบเสมือนพรจากพระเจ้าให้เราได้พบกับคนที่เราจะฝากชีวิตไว้ด้วยได้ ได้พบกับคนที่พร้อมที่จะดูแลห่วงใยเราเสมอ และได้พบกับคนที่เราจะไว้ใจเขาได้ตลอดไป เมื่อใดที่คุณหยิบยื่นความรักให้กับใครซักคน “ความจริงใจ” คือสิ่งที่คุณและเขาต้องมอบให้กัน ถึงแม้แค่การโกหกเล็กๆน้อยเกิดขึ้นระหว่างคุณและเขา มันจะอาจจะทำให้คุณสงสัย ระแวงในตัวเขา บางรายรุนแรงถึงขั้นเลิกกันไปเลย แล้วถ้ายิ่งการโกหกของเขามีเรื่องความสัมพันธ์กับคนอื่นเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย […]

9 วิธีแสดงความรักอย่างจริงใจของผู้ชาย

    ความจริงใจ และจริงจังของผู้ชาย ซื้อของมีราคาให้กัน ผู้ชายที่กำลังรู้สึกรักแฟนของตัวเอง ชอบที่จะซื้อเครื่องประดับต่างๆ ให้เพื่อเป็นของขวัญเล็กๆน่อยๆ ผู้ชายบางคนชอบที่จะได้แสดงน้ำใจเพื่อทำให้แฟนของตัวเองมีความสุข และของขวัยจำนวนมากที่เขามอบให้กับผู้หญิงที่ตัวเองรัก เขาคาดหวังว่าคณจะดูแลของเหล่านั่นทุกๆ ชิ้นเป็นอย่างดี   พร่ำเพ้อว่า “Love” ตลอดเวลา ผู้ชายที่พูดกับแฟนตัวเองว่า “ผมรักคุณครับ” เพราะว่ารักผู้หญิงคนนี้อย่างจริงใจ คำๆนี้ไม่หลุดออกจากปากผู้ชายง่ายๆ เพราะเมื่อพูดออกไปเพื่อผูกสายสัมพันธ์ แม้ว่าจะยังไม่พร้อม ดังนั้นแล้วหากผู้ชายกระซิบคำหวานประโยคนี้ข้างหูของผู้หญิงที่เขารัก ความรักระหว่างเขากับคุณก็จะยาวนานต่อไป   แนะนำเปิดตัวกับเพื่อนของเขา ในฐานะ “ว่าที่ภรรยา” อย่าได้งอลเขาหากเขาเรียกคุณว่า”เมีย”เพราะว่ามันถือเป็นความหนักแน่นและสัญญาจากลูกผู้ชายอย่างเขาว่าเขาค่อนข้างจริงจังกับคุณจนถึงขั้นหยุดอิสระภาพความเป็นดสดเมื่ออยู่กับแก๊งของเขา เพราะปกติผู้ชายมักจะไม่ผูกมัดตัวเองด้วยความรักตราบถ้าเขาไม่แน่ใจ เขาก็จะใช้คำว่า “แฟน” ไปก่อน ผู้หญิงบางคนที่เขาไม่คิดจะจริงจังด้วย เขาก็จะเรียกเธอคนนั้นกับเพื่อนว่า”คู่นอน” หรือ “ตุ๊กตาหน้ารถ” เท่านั้นเอง   แชร์ความลับให้คุณทุกอย่าง ปกติแล้วผู้ชายไม่คิดจะแชร์พฤติกรรมความเป็นแบดบอยของเขาให้ใครรู้หรอก โดยเฉพาะสาวที่เขากำลังดูใจด้วย เพราะเขาเองก็กลัวเธอเตลิดเปิดเปิงไปกับการกระทำสุดบ้าระห่ำในอดีตของเขาดังนั้นตลอดระยะเวลาของการดูใจคือการสร้างภาพความประทับใจแต่เมื่อเขาเริ่มไว้ใจในความรักของคุณเขาอาจเริ่มแฉอดีตที่ผิดพลาดหรือเรื่องราวของเขา ที่หากคุณฟังตั้งแต่เริ่มคบกันใหม่ๆ คุณก็อาจไม่แฮปปี้ถึงขั้นไม่รับดูใจกับเขาก็ได้ สำคัญว่าจะพิสูจน์ความจริงจังกับเขา เรื่องความลับมันจะต้องหลุดออกมาจากปากขอเขาเองนะคะอย่างนี้ไม่ใช่แล้วค่ะ     แนะนำให้คนในครอบรู้จักอย่างเป็นทางการ เมื่อผู้ชายบอกกับผู้หญิงที่เป็นแฟนของตัวเองว่าจะพาแนะนำให้รู้จักกับทุกคนในครอบครัว นี่ค่อนข้างยืนยันได้เลยว่าผู้ชานรักผู้หญิงคนนี้ ธรรมชาติของผู้ชายมักจะไม่ค่อยแนะนำผู้หญิงอย่างเป็นทางการให้คนในครอบครัวรู้จัก เพราะนี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญในลำดับต้นๆ ที่จะสร้างสายสัมพันธ์ความรัก […]